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”寝る子は育つは本当”
8月に脳科学者”川島隆太”氏の講演を聞きました。
「テレビ欄を見ると、『崖の下のポニョ』が9時からとなってましたが・・」と話しだすと、参加者は大きくうなずいています。話は続きます。
「皆さんは、これをなんとも思わなかったですか？9時ですよ。9時！！」
子ども達は本当は良質な睡眠を取るためには、遅くてもその時間には布団に入ってないとね。という話が続きます。
何と川島先生は、新聞社にfaxで抗議したそうです。
川島先生は、真剣に取り組んでいらっしゃるんだなと思いました。

休みの日にいつもと同じ時間に起きられなければ、睡眠の質が悪いということだそうです。
皆さんはいかがでしょうか？
せめて、子ども達には良質の睡眠を！！と思います。
良質だと、日中ポ～ッとすることはないので、ぜひ9時前には布団に入れてあげて下さい。